Folge 63: Selbstfürsorge und Selbstkritik

Folge 63: Selbstfürsorge und Selbstkritik

In dieser letzten Folge zum Thema Selbstfürsorge stelle ich abschließend einige Überlegungen zum Zusammenhang zwischen Selbstfürsorge und Selbstkritik an. Dieses Sich-Niedermachen beim Malen, das Entmutigtsein, die Rede von „ich kann das nicht, ich bin zu doof...

Wege hin zu mehr Selbstfürsorge

Das Monatsthema in meinem Leben und im Podcast lautet Selbstfürsorge. Damit ist einerseits das gesteigerte Bewusstsein der eigenen Wünsche und Bedürfnisse gemeint sowie Wege, diese umzusetzen. Wenn ich zum Beispiel permanent feststelle, dass ich im Laufe des...
Folge 60: Vom Tiefpunkt zur Selbstfürsorge

Folge 60: Vom Tiefpunkt zur Selbstfürsorge

Durch das Einsetzen einer schweren chronischen Krankheit bin ich zur Selbstfürsorge gebracht worden, kann ich sagen. Seitdem erst achte ich mehr auf meine Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen. Wo ich stehe, wie es mir geht und was ich jetzt gerade brauche, versuche ich...