In dieser letzten Folge zum Thema Selbstfürsorge stelle ich abschließend einige Überlegungen zum Zusammenhang zwischen Selbstfürsorge und Selbstkritik an. Dieses Sich-Niedermachen beim Malen, das Entmutigtsein, die Rede von „ich kann das nicht, ich bin zu doof dafür“ und „mein Herumgeschmiere braucht doch eh keiner“ – warum sucht uns das so häufig beim Malen heim? Ich biete einen Erklärungsansatz an und ermutige Dich, trotz dieser Stimmen in Deinem Kopf kreativ zu bleiben.
Nützliche Quellen, die ich erwähnt habe:
- Danny Gregory (2016). Shut Your Monkey. How to control your inner critic and get more done. NYC: HOW Books.
- Mike Dooleys Podcast „Spiritual Tune-Ups“
- Folge 2: Malen als Wellness
- Andrea Gunklers Webseite
- Maike Maroskas Webseite
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