Aquarelle und Onlinekurse
Diese Woche spreche ich mit Maike Maroska, einer Aquarell- und Acrylmalerin aus Bienenbüttel. Maike ist Soziologin und Kunsttherapeutin und kennt den schwierigen Weg hin zu mehr Selbstfürsorge nicht nur aus eigener Erfahrung, sondern auch aus ihrer therapeutischen Praxis. Sie hat
Andrea Gunkler hat schon immer gern gemalt und war auch immer kreativ tätig, aber wichtig waren in ihrem Leben andere Dinge: Beruf, versorgt sein und Sicherheit. Als Angestellte im Öffentlichen Dienst hat sie sich die Karriereleiter hochgearbeitet – und ist
Das Monatsthema in meinem Leben und im Podcast lautet Selbstfürsorge. Damit ist einerseits das gesteigerte Bewusstsein der eigenen Wünsche und Bedürfnisse gemeint sowie Wege, diese umzusetzen. Wenn ich zum Beispiel permanent feststelle, dass ich im Laufe des Vormittags schon arg
Durch das Einsetzen einer schweren chronischen Krankheit bin ich zur Selbstfürsorge gebracht worden, kann ich sagen. Seitdem erst achte ich mehr auf meine Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen. Wo ich stehe, wie es mir geht und was ich jetzt gerade brauche,
Was für ein Typ Urlauber bist Du? Bist Du gern aktiv oder magst Du lieber endlich mal Deine Ruhe haben? Und wie sorgst Du im Urlaub dafür, dass es Dir gut geht? Denn der Urlaub an sich ist ja kein
Was malst du? Und warum? Diese beiden Fragen habe ich mir neulich gestellt. Dabei ist mir klar geworden, dass meine Kriterien der Motivauswahl sich im Lauf der Zeit der geändert haben. Wie ist das bei Dir? Social Media Links: Instagram: @antjegillandaquarell
Ende der Woche kann ich 16 Bilder, die alle aus einer Serie stammen, zur gleichen Zeit in die Welt schicken. Wie kam die Serie „Aus der Fülle – Abundance“ zustande? In dieser Podcastfolge gehe ich der Frage ein wenig nach.
Aquarellmaler:innen brauchen kein Schwarz – kennst Du das? Ich habe das ziemlich zu Beginn meiner Lehrjahre im Aquarellmalen gelernt. Warum da was dran ist, wenn es um Lampenschwarz (PBk6 und 7) und warum Du die dunklen Töne trotzdem nicht außer
Grün, grün, grün sind alle meine Bilder! Die Serie, an der ich seit Monaten arbeite, ist tatsächlich eine sehr (saft)grüne Serie, und ich liebe sie! Ich bin bei dieser Folge also sehr mit dem Herzen dabei. Ich erzähle Dir von
Es geht weiter mit den Farben! Meistens versteckt sich hinter dem Farbnamen Zitronengelb PY3. Es hat eine gelbgrüne Farbe, die sich super zum Mischen mit Blau eignet. Giftig ist sie nicht und die Lichtechtheit ist hier auch kein so großes